Flexibiliteit en ontspanning van lichaam en geest zijn een gevolg van yoga, niet een vereiste :-)
Ik hoor het zo vaak: “Ik ben niet rustig genoeg” of “ik ben niet flexibel genoeg voor yoga”. Ik ervaarde deze drempel persoonlijk ook. Na 10 jaar toewijding, practicum en studie is het mijn missie geworden de drempel te verlagen. Het samenstellen van lessen die een veilige en krachtige impact van yoga aanreiken, die aansluit op jouw lichaam en jouw behoeften in dit moment. In harmonie met jouw lichaam, in verbinding met jouw energie en jouw natuur. Je hoeft niet flexibel te zijn om van de magie van yoga te mogen genieten. Ik maak het voor iedereen toegankelijk. Meer weten over privé yoga en het lesaanbod via de knop.
Hi lieve jij, leuk dat je er bent!
Mijn naam is Jamie, ik woon gelukkig samen met mijn grote liefde Stephan in Haarlem. Ik heb een grote passie voor yoga, Ayurveda, mindfulness, schrijven, boeken, styling en mooie dingen verzamelen, creëeren en bedenken. Ook heb ik een tweelingzusje Kim. Kim is mijn andere grote liefde, een grote inspiratiebron en partner in mijn holistische ondernemerschap.
Alles wat ik creëer is er om jou te inspireren de magische werking van verschillende yogalevenswijzen op een toegankelijke manier, in lijn met jouw waardes te integreren, voor een leven met meer ruimte voor jouw mooiste, stralende zelf.
Ik werk in het dagelijkse leven als yoga teacher en yogatherapeut. Mijn cliënten en alle toekomstige ‘Moderne Yogi’s’ zijn mijn allergrootste inspiratie bron en hiervoor organiseer en creëren ik met hart en ziel speciale events en trajecten om de magie van yoga op een toegankelijke en duurzame manier te integreren in hun leven. Voor een meer bewuster en bezielder leven waarin meer ruimte en verbinding is met jouw natuurlijke zijn, om vanbinnen en van buiten jouw mooiste zelf tot uiting te laten komen.
Iedereen verdient het om zijn plek en daarbij horende ruimte in te nemen
Yoga fascineerde me altijd al. De roep werd steeds sterker rond mijn 30ste levensjaar. Hoe meer ik yoga deed, hoe meer inzichten ik ontving. Er ontstond een ruimte tussen mezelf en dat wat ik ervaarde waarin ik kon pauzeren. Er was ineens tijd en ruimte waarin mogelijkheden voortkwamen vanuit mijn sturende en meer wijzere ik. Een krachtige bron waaruit ik mocht putten. Ik ging vooraan in de klas staan. Ook al voelde ik toen nog de druk om het heel goed te doen en niet overtuigd was van mijn kunnen. Ik was er toen nog van overtuigd dat je alleen gezien mag worden als je iets perfect kon uitvoeren. De eerste verandering was ontstaan. Ik wist dat gezien worden en je plek innemen belangrijk was, zonder dat het perfect hoeft te zijn, omdat iedereen het verdiend om zijn plek en daarbij horende ruimte in te nemen. Daar heeft een perfecte uitvoering of zijn weinig mee te maken.
Stilstaan bij jouw hart. Bij je gedachten. Bij je emoties. Het geeft inzichten die aanzetten om significante veranderingen in ons leven aan te kunnen brengen. Er ontstaat een samenwerking met mijn lichaam en energie en die krachtige verbinding wens ik iedereen. Het is mijn missie geworden deze magische uitwerking van yoga te laten ervaren.
In harmonie met mijn lichaam en energie, in verbinding met mijn hart leef ik mijn meest ideale leven. In lijn met mijn waarden en mijn natuur. Het stelde in staat te accepteren dat wat er nu gebeurde precies de bedoeling is, ontstaan vanuit alles wat ervoor plaats had gevonden. En dat met daartoe passende actie, de nodige drive, lef, trial and error, er ook een hele andere toekomst voor in de plaats kan komen.
Een levensperspectief waarin de lucht zachtroze kleurt.
Verbind! Met dit moment en alles wat er nu gebeurt.
Omarm! In plaats van vasthouden aan weerstand en gevoelens van machteloosheid of controle.
Luister! Ontdek waardevolle inzichten en wat je kan doen om bij die pink sky te komen.
“Stille hints en vlagen van onvervulde verlangens, onbegrepen gevoelens en knagende, sluipende, onstuitbare energie kregen richting. Ze vormden woorden in een taal die ik ineens kon begrijpen”
“Yoga is meer dan houdingen en mindful bewegen het is een uitnodiging tot innerlijke verbinding, een start van de weg van mindful leven. Mijn yoga practice transformeerde in mijn trouwe gids naar mijn diepste weten.
Stelde in staat te accepteren dat wat er nu gebeurde precies de bedoeling was, ontstaan vanuit alles wat ervoor plaats had gevonden. En dat met daartoe passende actie, de nodige drive, lef, trial and error, er ook een hele andere toekomst voor in de plaats kan komen.
Eentje waarin de donkere wolken weer zachtroze kleurden.”
— Jamie Braes - Yoga teacher & therapeut
Facilitator healing en energiebalans, verbinding via de magie van yoga, energiewerk en Ayurveda.
Reclaim your body wisdom. Jouw mooiste zelf leeft in samenwerking met jouw lichaam en energie. Ontdek de kracht van jouw pauzeknop en ondervind welke inzichten je mag ontvangen.
Schrijf je in
Alles wat ik creëer is er om jou te inspireren de magische werking van verschillende yogalevenswijzen op een toegankelijke manier, in lijn met jouw waardes te integreren, voor een leven met meer ruimte voor jouw mooiste, stralende zelf. Wil je op de hoogte blijven van toekomstige events? Schrijf je in. Heb je andere vragen, wil je meer informatie of speciale verzoeken? Zo leuk! Laat het me weten! Bel of stuur mij een berichtje. Ik zal dan zo spoedig mogelijk contact met je opnemen.